Spesso la sola meditazione di consapevolezza non basta, serve equilibrare le energie del copro con MTC per dormire
Meditare per dormire: come calmare il pensiero ossessivo con la MTC Leggi tutto »
La mindfulness, o consapevolezza, è la capacità di prestare attenzione al momento presente in modo intenzionale e non giudicante.
Meditazione Mindfulness: come calmare la mente e tornare al corpo Leggi tutto »
Scopri il nuovo Bundle di 9 meditazioni sulla consapevolezza. Un percorso guidato per coltivare la presenza e ritrovare il tuo spazio interiore.
Nuovo Bundle: Meditazioni sulla Consapevolezza Leggi tutto »
n questa guida esploreremo le principali tipi di meditazione, spiegandone l’origine, la filosofia di base, i benefici chiave e in cosa ciascuna si distingue dalle altre.
Principali Tipi di Meditazione. Guida completa. Leggi tutto »
La pratica della meditazione contemplativa è quella più adatta per un percorso di ascensione perché ti mette in contatto con l’anima.
Quale meditazione usare nel percorso di ascensione? Leggi tutto »
Questa leggenda Buddista, riportata anche ne “Il Nuovo Mondo” mi aiuta molto spesso nei momenti in cui il corpo di dolore prendere il sopravvento e mi sento preda delle emozioni…
La leggenda dell’anello del re Leggi tutto »
